Posts

Memorial Day Long Weekend Plan 05/26/2017 - 05/28/2017

Image
Memorial Day Long Weekend Plan 05/26/2017 - 05/28/2017 05/26/2017 Try to finish all work activities by 4:30PM 4:30PM - 6:00PM We can go to Costco in San Jose 6:00PM - 8:00PM Crawdaddy http://www.crawdaddy.co/Home/   Highlight: Shrimp in the bag Here is the video for it. https://youtu.be/mUNVJdFEjBs 1228 S Abel St Milpitas, CA 95035 Phone: 408-262-2729 Remark: Windy’s friend may join us for this dinner. 8:00PM - 10:00PM welcome to visit KC’s home Actives; watching movies or play some board games 5/27/2017 10:00AM - 11:30AM driving to SF 大名鼎鼎的 Pier 39 渔人码头有不少海鲜餐厅,入口 Bubba Gump 那只大大的快乐虾子招牌仿佛宣告,嘿,这里的海产很新鲜!殊不知本地人对于去渔人码头吃海鲜只能摇头再摇头,要论新鲜、要论价钱、要论趣味,要论没有异味(渔人码头的味道真的很惊人), Ferry Building 的 Hog Island Oyster 的 CP 值非常妥当,热爱生蚝的人绝对不会失望;此外渡轮大厦还有各类店舖,起司、巧克力、腌肉、烘焙坊以及周四和周六才有的农夫市场,好好逛。 San Francisco Ferry Building - San Francisco, CA 94105, USA Hog Island Oyster Co. - 1 Ferry Building, 11A, San Francisco, CA 94111, USA 12:00PM - 1:30P...

Home / Office self made DIY stuff

Image
Customized Laundry Rack Design Vertical  Cloth Hanger  K-cup Coffee Rack   Keychain Holder on the whiteboard Headset Hanger Unfinished Project: Tub Rack Router Rack 

白米飯 - 垃圾食品之王

Image
白米飯——垃圾食品之王 俗語有雲:人吃五穀雜糧,難免會生病!這麼通俗的一句話,卻很少引起人們的思考! 不知古人是否也意識到米飯的危害!所以,造字時,將飯字造得如此明白,拆開看這字,食+反=飯”,意識就是吃反了!怎麼吃反了呢?另外一個中文字更清晰地表示了祖先對白米飯的看法“粕”,這個拆開了“白米=粕”,取其精華,去其糟粕,意識就是應把米的穀殼、米胚芽留下來,把白米倒掉。 現代營養學家從米殼中提取了至少兩種營養素,在癌症腫瘤疾病及類風濕關節炎方面有很高的療效,一個叫做:“IP6”一個叫做 “1,3,β葡聚糖”,而米殼中所包含的蛋白質、維生素B、維生素E,也都被證明對人體有很大的好處。遺憾的是,我們堅持倒過來“ 去其精華,取其糟粕”,並且拿這個糟粕作為我們一日三餐的主食, 並且堂而皇之地將“粕”,放在了食物金字塔的最下端 ,誘導大眾像著了魔一樣,每天堅持要吃上一碗。 拿米飯作為主食,實際上是在改革開放之後,富裕起來的中國人,才真正能夠完成的任務!在此之前,多數人分不到多少米,一直到八十年代初,中國還在發行糧票,可見人民始終沒有足夠的白米飯的來源,必須用南瓜、土豆、芋頭、大豆、地瓜,來替代主食米飯,殊不知,這就是當時的人很少有高血 壓、心臟病、糖尿病、癌症等慢性疾病的重要原因之一。 南瓜、地瓜、土豆、芋頭、大豆,可以提供豐富的纖維、維生素、 礦物質、蛋白質、植物脂肪的來源,很足夠卻不過量的碳水化合物( 糖)的來源,白米飯完全不同,幾乎不含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質——只有澱粉、只有糖。按世界衛生組織對垃圾食品的定義:高糖、高熱量、低蛋白質、低維生素、低礦物質、低纖維,白米飯是最符合垃圾食品的食物!其升糖指數高達87,與油炸馬鈴薯條一樣危險! 那個外婆拿著勺子逼孫子吃下一口口的米飯,便正在培養小孩以垃圾食品為主食的習慣!外婆、奶奶因為歷史原因,對米飯有著無限的敬意,他們將貧窮時代留下的印記 ,努力轉移到兒女,子孫身上! 即使是小米、糙米、黑米的含糖量同樣不可忽視。100地瓜含糖只有27克!100土豆含糖17克,100克西瓜含糖8克,100克哈密瓜含糖7克,但每100克穀類含糖有76克左右。很多糖尿病病人被錯誤地告知不要吃水果,卻無所顧忌地一碗一碗吃著白米飯——相當於一碗一碗的糖! 美國哈佛醫學院在2002年修改了食物金字塔,...

什么是LDS

Image
什么是LDS(Laser-Direct-Structuring)? LDS(Laser-Direct-Structuring)激光直接成型技术是指利用数控激光直接把电路图案转移 到模塑塑料原件表面上,利用立体工件的三维表面形成电路互通结构。 ✦原理: ✦优点: 1、制程简单,性能稳定,一致性好,精度高,激光系统耐用、少维护; 2、制造流程短,无需电路图形模具,成本低,环保; 3、可实现3D表面的复杂电路,同时容易实现设计变更。 4、增强了的空间的利用率,让智能手机的机身能够达到一定程度的纤薄 ✦应用: LDS技术可应用在手机天线、汽车用电子电路、提款机外壳及.医疗级助听器。目前最常见的在 於手机天线,一般常见手机天线内建方法,大多采用将金属片以塑胶热融方式固定在手机背壳 或是将金属片直接贴在手机背壳上,LDS可将天线直接雷射在手机外壳上,不仅避免内部手机 金属干扰,更缩小手机体积。 LDS的标准制程 1. 射出成型(Injectionmolding)。此步骤在热塑性的塑料上射出成型。 2. 雷射活化(LaserActivation)。此步骤透过雷射光束活化,藉由添加特殊化学剂雷射活化使 物体产生物理化学反应行成金属核,除了活化并形成粗糙的表面,使铜在金属化过程中在塑料 上扎根。 3. 电镀(Metallization)。此为LDS制程中的清洁步骤,在仅用作电极的金属化塑胶表面进行电 镀5~8微米的电路,如铜、镍等,使塑料成为一个具备导电线路的MID元件。 4. 组装(Assembling)。 LDS产业链分析 围绕LDS技术的产业链可分为三大块:(1)原材料;(2)设备;(3)下游应用。 1. 原材料选择 概括而言,目前可用于LDS成型的材料包括以下种类: ✦聚酰胺类:PA6/6T(BASF)、PA4T(DSM)、PA-MXD6(MEP,三菱工程塑料)、 PA6T/XPA10T(Evonik)、增强PA1010(EMS)、β射线交联PA66(PTS集团); PPA(RTP, SABIC IP); ✦聚碳酸酯类:包括RTP, MEP, SABIC IP, Lucky Enpla(韩国乐喜), 中塑新材料, 金发都有 相应的PC LDS品级; ✦聚酯类:主要为PBT(Lanxess, 中塑...

CNC Machining 101

Image
CNC Machining 101 CNC Formula CNC Cutter Type:  End Mill Cutter Rounded nose mill Cutter Ball Mill Cutter T-cutter  Fly cutter  Drill bit: 118 (AL) & 135 (SUS) Chamfer cutter / countersinks  Taps De-burring  Reamer Brushing  Hole Saws Roller brushing (for mirror polishing tube) Cutter Material:  Steel with quenching High speed steel (HSS)  Tungsten with PVD PCD (fake diamond) Mono diamond - not for metal machining Ceramic (Si3N4) Right-hand cutter -  residues goes up Left-hand cutter - residues goes down, for high precision parts  Bore machining progress:  Remark:  2 blade or 4 blade for flat surface  3-blade or 6-blade for tube/bore feature Fixture Design Concept: Yellow cone to fixture Z direction and Mxx and Myy  Blue cone to fixture X direction and Mzz Pink cone to fixture Y direction ...

湾区美食 不定时更新

Image
San Jose 小二又一家 川菜 清真东来顺 S De Anza 天天渔港 San Jose大华 粤菜 戴记扁食 中国小馆 吴记麻辣锅 食为天 东方豆腐 清镇马家馆 小东北大肉串 麻辣诱惑 不如fremont那家 Layang Layang 马来西亚菜 S De anza Pho Kim Long Restaurant 越南粉 great mall附近 Kahoo Ramen unit和280交口 Cupertino 川蜀园 王朝鱼翅海鲜酒家 Wolfe 粤菜 醉香居 Cupertino大华 早茶 君悦海鲜酒家 粤菜 竹苑 S De Anza 家常菜 上林铁板烧 Wolfe 火锅、铁板 世纪食尚 Wolfe 杨师傅烧烤 烤串+涮串 锅贴大王 旺润麻辣烫 只有麻辣烫 上海乔家栅 台南风味小吃 同同水饺 关东风情 东北菜 好客栈 red hot wok 台式热炒 上海新天地 shanghai dumpling Santa Clara 陈妈妈 状元楼 Orenchi Ramen 日式拉面 Kunjip 韩国 四种骨头汤面 Milpitas 巴山蜀水 价格偏高 清真一条龙 金岛 粤菜 富豪皇宫海鲜酒家 粤菜 小刘清粥(The Porridge) 奇峰阁 湘菜 京味轩 金玉满堂 江浙聚丰园 山城私房菜 川菜 龙门串栈 烤串+涮串 五月花 早茶 推荐豆腐脑 上海家常菜 三好拉面 陕西菜 鲤鱼门 辣道 Fremont 麻辣诱惑 上品台式铁板烧 韶山冲 湘菜 香辣涮串 烤串+涮串 春风得意楼 故湘居 湘菜 sala thai Buddhanusorn Thai Temple 好年冬 台式 - 关啦 李一季生煎 
 Newark 大四川 汤司令 只有烤串 SF 五粮液 川菜 清真老北京 岭南小馆 荔香园 粤菜 齐昌楼 粤菜 早茶 利口福 新中国城 豆花饭庄 川菜 御食园 川菜 北京小馆 李一季生煎 Sunnyvale 岳阳楼 湖南菜 西贡渔港 早茶 上海生煎馆 Palace BBQ 韩国自助烤肉 Mountain View 老赵川菜 菜分量比一般川菜馆大 福临门 早茶 Nami Nami...